Vaerk Training Studio 

Vi har skabt VAERK Training Studio med ønsket om at lave et træningssted, hvor alle – uanset niveau, erfaring eller mål – kan føle sig set, udfordret og styrket, både fysisk og mentalt. For os er bevægelse, krop, kost og sundhed ikke et quickfix eller en perfekt krop – men en proces, hvor du kan finde glæde, balance og styrke.
Hos VAERK møder du os, der selv har erfaring med både elitepræstationer og personlige rejser. Vi ved, hvor svært det kan være at finde glæde i bevægelse, og hvordan man kan optimere både styrke, teknik og mentale færdigheder – uanset om du er ny i træning, søger mere bevægelsesglæde, eller vil dygtiggøre dig inden for et specifikt område.
Vi ved, at alle starter forskelligt, og derfor er der plads til dig – uanset dit udgangspunkt eller dine mål. Vi tilbyder personlig træning, kost- og livsstilsvejledning samt forløb, der giver dig struktur, motivation og en følelse af at blive støttet hele vejen.
VAERK er skabt af Simone og Emma – to forskellige mennesker med vidt forskellige baggrunde, men med en fælles passion for bevægelsesglæde og for at hjælpe andre med at opdage, hvad de faktisk er i stand til.
Hos os handler det om tryghed, tillid og bevægelsesglæde – og om at skabe resultater, der holder i hverdagen.

Personlig træning i afslappende og professionelle omgivelser.

Du bliver set
Du bliver støttet 
Du bliver stærkere 

Her finder du os:
Hvalsøvej 27, kælderen
2700 Brønshøj 

Simone Börner 

33år, personlig træner

Jeg er også et menneske, der selv har mærket, hvor svært det kan være at finde glæde i bevægelse. I mange år fyldte træning og sundhed slet ikke i mit liv. Først i 2019 begyndte min rejse – et vægttab på over 50 kg, men vigtigst af alt en kamp med usunde diæter, spiseforstyrrede mønstre og rigide tanker om krop og mad. Det har lært mig, at sundhed ikke handler om at leve perfekt eller jagte et bestemt ideal – men om at finde noget, der føles trygt, realistisk og giver glæde i hverdagen. Derfor brænder jeg for at hjælpe andre med at skabe struktur i deres kost og træning – uden ekstreme diæter eller quickfixes, men på en måde, der kan holde i længden. For mig handler det om tryghed, tillid og bevægelsesglæde.

I 2021 startede jeg på Paul Petersens Idrætsinstitut, hvor jeg mødte Emma – min diametrale modsætning, men også det perfekte modspil. Vores forskellige baggrunde og erfaringer har udviklet sig til en fælles passion: at hjælpe andre med at finde glæde, styrke og balance gennem personlig træning.

Jeg tror på, at du ikke behøver passe ind i en bestemt form for at være sund. Hos mig er der plads til dig – uanset hvor du starter, og hvilke mål du har.

Emma Aastrand Jørgensen 

29år, personlig træner 

Tidligere professionel kajakroer – men altid drevet af den samme passion: Glæden i at udfordre sig selv og opdage, hvor meget man faktisk er i stand til. Hele mit liv har jeg levet med pagajen i hånden og et mål for øje – at blive lidt bedre hver dag. I sommeren 2024 rundede jeg et kapitel i mit liv af, da jeg indstillede min karriere som kajakroer. Det blev markeret med min fjerde OL-medalje – og titlen som Danmarks mest vindende kvindelige atlet målt på OL-medaljer.
Men for mig har det aldrig kun handlet om medaljerne. Det, der har drevet mig gennem hele min karriere, er følelsen af at bruge kroppen, udfordre sig selv og have det sjovt undervejs.
For hvis ikke du nyder rejsen, mister resultaterne deres værdi.

I 2021 startede jeg på Paul Petersens Idrætsinstitut, hvor jeg mødte Simone. Vi kommer fra to vidt forskellige verdener, men deler den samme passion: at skabe et sted, hvor mennesker – uanset udgangspunkt – kan finde glæde, motivation og styrke gennem personlig træning.
Jeg tror på, at grænser kun findes i vores hoveder.

Du kan altid mere, end du tror – og mit mål er at hjælpe dig med at finde den følelse: at opdage, hvor stærk du faktisk er, både fysisk og mentalt

Kontakt os